當(dāng)代家長(zhǎng)，不僅要在物質(zhì)上給孩子更多的選擇，在孩子身高和外形上也絲毫不能松懈，如何讓孩子長(zhǎng)得高挑結(jié)實(shí)，是很多家長(zhǎng)朋友們關(guān)心的問(wèn)題。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童在身體發(fā)育過(guò)程中，有四個(gè)重要的影響因素：遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠。
春季是孩子一年四季中長(zhǎng)得最快速的季節(jié)，想要讓孩子的個(gè)頭在春季“躥一躥”，盡量讓孩子做到飲食好、心情好、睡眠好和運(yùn)動(dòng)足，孩子長(zhǎng)高才能如小草一般勃然生長(zhǎng)。
均衡營(yíng)養(yǎng)攝入就是要保證充足的、合理的營(yíng)養(yǎng)攝入；適度的運(yùn)動(dòng)，有助于兒童體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，從小陪孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)是非常重要的親子時(shí)光。很多家長(zhǎng)在這兩方面做得都比較到位，但是卻很少去關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量，以為孩子躺在床上睡著了就可以了，其實(shí)，兒童睡眠的學(xué)問(wèn)才更大。
充足的睡眠不僅有助于兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育，更對(duì)智力發(fā)育起到關(guān)鍵作用。中國(guó)睡眠協(xié)會(huì)的調(diào)查顯示，在決定兒童生長(zhǎng)發(fā)育的因素中，睡眠因素的影響已經(jīng)超越營(yíng)養(yǎng)的攝入和運(yùn)動(dòng)的影響，也就是說(shuō)，睡眠已經(jīng)成為影響孩子健康生長(zhǎng)的一要素。
兒童睡眠誤區(qū)：睡眠時(shí)間＝睡眠質(zhì)量
提起這一點(diǎn)，相信很多家長(zhǎng)都會(huì)中招，他們覺(jué)得，“我每天都會(huì)保證孩子睡10個(gè)小時(shí)啊”“孩子也是早睡早起的呀”。可實(shí)際上，睡眠時(shí)間不等于睡眠質(zhì)量，睡眠分為深睡眠和淺睡眠，只有足夠時(shí)長(zhǎng)的深睡眠才會(huì)促進(jìn)腦部發(fā)育和免疫力的提升。所以，一定要讓孩子保持盡量長(zhǎng)的深睡眠時(shí)間，才對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育能夠有所幫助。
那么，選擇一張優(yōu)質(zhì)的青少年兒童床墊，我們需要注意哪些方面呢？
一、床墊的支撐性
由于兒童骨骼還處于生長(zhǎng)和發(fā)育中，還未定型，所以床墊的支撐性非常重要。支撐性好的床墊就能很好的承載身體各個(gè)部分，有利于緩解脊椎的壓力，減少脊椎受到的損傷；支撐性不好的床墊很容易造成塌陷，久而久之脊椎就容易變形，影響孩子身高和骨骼發(fā)育。
二、床墊的耐用性
一張優(yōu)質(zhì)的青少年兒童床墊，至少要保證一定的使用壽命，那些材質(zhì)太粗糙的，即使再便宜，也不敢給自家孩子使用。而床墊，能夠更好地滿足孩子的使用需求，使用壽命也更長(zhǎng)久。
三、床墊的親膚性
因?yàn)槭墙o兒童使用，床墊的材質(zhì)千萬(wàn)馬虎不得，健康和環(huán)保是必備要素。床墊在選擇床墊面料時(shí)，將親膚、安全、環(huán)保作為首要，床墊面料采用優(yōu)質(zhì)竹炭材質(zhì)，可以直接接觸皮膚，不會(huì)產(chǎn)生任何過(guò)敏和不適，同時(shí)，具有良好的透氣性，即使孩子在睡眠時(shí)出汗，也能夠保持干爽。
四、床墊的安全性
床墊是寶寶停留時(shí)間最多的地方,所以床墊的安全要求比普通床墊要高。為了保護(hù)寶寶的健康和安全，床墊應(yīng)確保沒(méi)有輻射污染。生態(tài)養(yǎng)生床墊經(jīng)測(cè)試輻射，0輻射可以放心使用。
五、床墊的舒適性
別等到孩子出現(xiàn)整晚翻身打滾、睡覺(jué)不踏實(shí)，甚至影響了學(xué)習(xí)之后，才醒悟。家長(zhǎng)要從日常生活從細(xì)節(jié)關(guān)愛(ài)孩子，給他們提供一個(gè)健康安心的睡眠環(huán)境。目前消費(fèi)者普遍存在一個(gè)誤區(qū)，可以投入過(guò)多精力關(guān)注兒童家具的美觀，卻忽視了決定孩子健康成長(zhǎng)的床墊，“其實(shí)，選一套好床墊遠(yuǎn)勝過(guò)選一張床”。拋開(kāi)陳舊思想，從科學(xué)的角度呵護(hù)孩子健康，多一份關(guān)注，為的是孩子未來(lái)發(fā)展。
