在我們的家居中，臥室床的存在為我們提供了一個舒適的睡眠環(huán)境，讓我們有精力去迎接第二天的工作學(xué)習(xí)。而床墊作為我們床上的重要存在之一，對我們的睡眠影響最為重要。床墊的軟硬好壞直接影響著我們的睡眠，對于不同的年齡段，我們在床墊的選擇上是否也會有所不同呢？在我們的家中，青少年床墊應(yīng)該如何選擇，才能為青少年帶來舒適安心的睡眠呢？選擇正確的床墊，為孩子帶來優(yōu)質(zhì)的睡眠，以更好的精神狀態(tài)去面對學(xué)習(xí)吧。
一、青少年床墊選擇-硬度
選擇軟硬度適中的床墊是關(guān)鍵，青少年脊椎正在發(fā)育且易變形，軟床和硬床皆不適宜，相反硬度適中的床墊能提供良好的支撐，緩解頸部和臀部的壓力，讓身體各部分肌肉處于放松狀態(tài)，從而得到更好的休息。
二、青少年床墊選擇-透氣性
晚上睡眠者散發(fā)余熱易出汗，青少年天性好動，出汗率更高，使用透氣性能好的床墊能保持睡眠時床墊干爽，提高睡眠者的睡眠質(zhì)量的同時能減少細菌滋生，健康睡眠得到保障。目前市場上較受歡迎的主要有乳膠床墊、純棉面料、纖維面料、針織純棉面料幾種，透氣性較佳，其中乳膠床墊為其。
三、青少年床墊選擇-安全性
床墊含甲醛量超標(biāo)對人體危害很大，嚴(yán)重的會導(dǎo)致白血病、癌癥等嚴(yán)重疾病，其他的有害物質(zhì)也會對人體有不同程度的危害。選購床墊要著重考察床墊安全性，對于青少年來說，買硬度適中的椰棕床墊為佳，能滿足青少年的體質(zhì)要求。
